SWEAT some calories - TRX & Cardio Boxing...
Ces activités améliorent votre endurance, votre force et votre souplesse. Pendant les sessions de travail, vous renforcez votre endurance, brûlez des graisses tout en travaillant votre masse musculaire, c’est donc le complément idéal aux cours de Pilates Reformer.
TRX: Un cours de renforcement musculaire complet et accessible à tous ! Activation continue des muscles abdominaux profonds à l’aide des sangles de suspension (TRX) … pour une silhouette tonique!
Amuse toi et challenge toi avec nos autres cours collectifs
TRX, Barre
Cours de Barre
Sweat
SWEAT some calories -
Barre, Yoga Sculpt & Stretching
Les cours de barre fitness alternent des exercices d’intensité différente, à la barre ou sur tapis dans une ambiance musicale entraînante. Un mélange explosif et unique de cardio, danse classique, yoga, Pilates et stretching pour un corps sain, harmonieux et sculpté.
Les cours de Yoga Sculpt vous permettent de travailler de manière dynamique des positions de yoga pour un renforcement complet du corps.